ホーリークリスマスケーキ
クリスマスにケーキを食べるのは元々はイエス・キリストの誕生日をお祝いするバースデーケーキが由来と言われています。 日本ではクリスマスの始まりは聖書に記述されておらず、正確な年代は不明。有力な説では2~4世紀の古代ローマ帝 […]
ココロとカラダのバランスの考察
ココロとカラダのバランス ココロもカラダも全ては繋がる リトリート リンパストレッチ 各種レッスン始まっています。お申込み、詳細はお問い合わせホー厶よりお願い致します。
骨盤底筋矯正のケア方法
皆さんはご自身の骨密度がどれだけあるのかご存知でしょうか?骨は3年から5年にかけて生まれ変わります。特に骨量は女性はとくに閉経後から減少傾向になりますから気をつけないといけません。ですから適度な運動が大切になってきます。 […]
お洒落なハ−ブラムネ
材料;ドライハ−ブ「ハイビスカス ローズ ローズヒップ」各小さじ１ 片栗粉1カップ 粉砂糖3/4カップ 熱湯（80℃）大さじ1 レモン汁小さじ１ 全部で15個 道具:ガラスボウル ヘラ オーブントースター […]
コーディアルで作るハ−ブグミ
小さなお子様向けのグミを作ってみました。グミ作りのもう一つの主役にゼラチンがありますがコラーゲンたっぷりのこの食材は小さなお子様だけでなく大人にも嬉しいおやつです。 材料:ハ−ブコーディアル70ml レモン汁小さじ1 […]
上品なハ−ブのミルクティープリン
ラベンダーと紅茶の相性抜群のレシピです。ほのかに口の中から広がるラベンダーの香りに癒されます。おやつにも食後のデサ−トにもお勧めです。 材料:牛乳400ml グラニュー糖大さじ3 ドライラベンダー小さじ１ 紅 […]
ハーブのお洒落なパン粉
ハ−ブパン粉の作り方 パン粉とハ−ブは相性抜群です。しっかりとした味わいを感じる事か出来るので塩分を控えめに出来て体にはとても良いです。フライを揚げている間ハ−ブの良い香りがキッチンに広がり幸せな気分になります。 材料: […]
おいしいハーブバター
万能に使える濃厚ハ−ブバターのご紹介です。好みのハ−ブを組み合わせたら香りも味も無限大に変える事が出来ます。クリ−ムチ−ズを加えれば更にコクが増し美味しいハ−ブバターが完成します。それではご紹介しますね。 いつもの料理が […]
万能ハ−ブマヨネーズ
マヨネーズって実はフランス語と言う事をご存知でしょうか?18世紀フランスのリシュリュー将軍が地中海にあるメノルカ島のマオンで出会いその美味しさに感動して「マオンマヨネーズ」を持ち帰ったといわれています。 それではレシピの […]