アロマストレッチ

心地良いアロマの癒しに身を委ねながら皆さんの魂と五感を癒します。

アロマを焚いて、気分をリフレッシュしながら行うストレッチプログラムです。ストレッチには、筋肉や腱が伸びることで関節への負担を減らし、肩こりや腰痛を緩和・改善させる効果があります。