ヒプノセラピー

ヒプノセラピーとは、催眠と呼ばれるリラックスした変性意識状態を利用して、潜在意識に働きかける心理療法の一つです。

ヒプノセラピーでは、悩みやストレスの原因を探ったり、暗示や記憶の再生を通してインナーチャイルド（乳幼少期時代に受けた気づついたココロや楽しかった思い出など）や問題解決や自己改革を図ったりすることができます。

ヒプノセラピーは、心の癒しや気づきや解放を目的としたセラピーやカウンセリングの総称でもあります。火曜日１９時から始まるリトリートではレッスンの最後にマインドフル瞑想とレイキヒーリングとともに今年からヒプノセラピーも導入していき「今を生きる」意味を探求しココロの癒やしとご自身の魂を癒やしていきます。

過去の自分を脱ぎ捨てるちょっとした勇氣が未来の可能性を解き放つ大きなパワーになることを覚えていてほしいと思います。

今日から実体験を元にブログにのせてお伝えしょうかと思います。