海プロフェスタ感謝祭!

日頃の感謝を込めまして、浅羽笠原地区にで感謝祭を開催しました。キッチンカ−やダンスや試食会などいろんなブ−スが出店しました。私はア−シングヨガの部門で皆さんと楽しい時間を過ごしました。

「大地に直接触れる」とはとてもシンプルで簡単に見えますが、意外とできていない方が多いのかもしれません。帯電による身体の不調改善だけでなく、自然に触れ呼吸することで五感を活性化し、こころの安定にも繋がるアーシング。今この瞬間に意識を向けるマインドフルネス効果も同時に得られ、思考もクリアになります。

　講師　水野かよ