笑顔の分だけ人生にドラマがあります!

本日は、袋井市川会公会堂にてシニア世代の方を中心としたホリスティックライフをテ−マに椅子で座って出来るながら健康運動教室を開催をしました。

レモン香浴をしながら気分転換を図ります。レモンなどの柑橘系の香りは交感神経を刺激し、思考能力や運動能力、記憶力、集中力を高める働きがあるので、高齢者などの認知症の予防には優れた効果があります。

コロナ渦の中で、気持ち良く外出出来ない事や身体を動かす事が難しい方もいらっしゃいましたからゆっくり身体をあたためながら緩めていきました。年を重ねてもいきいきとして元気でいたいものですね。いずれ私たちも同じ道をたどります。だからこそその心に寄り添います。

今日は皆さんの手となり足となり、お役に立つ事が出来て本当に嬉しかったです。

これは私がずっとやりたかった仕事でもあります…

貴重なお時間本当にありがとうございました。

またいつの日かお会い出来たら幸いです。

元気が一番ですね！