健康講座開催

タオル体操

今日は若い方のご参加が目立ちましたが高齢者向けの簡単な家でも出来るタオル体操を袋井市で開催しました。皆さんの声に寄り添いながらホリスティック的な観点から見たケア方法タオルストレッチ体操やリフレクソロジーなど楽しみながらあっという間の楽しい時間でした。

 いくつになっても笑顔と元気がいちばんですね。