シニア世代のフィットネス
kayoruminas
8月１日９時30分〜１０時30分…袋井市三川地区にてシニア世代のフィットネス講座を開催します。ホリスティックや自然療法な観点から考察した新しい健康法をお届け出来たらと思います。当日はアロマの香浴を楽しみながらの講座を検討しています。内容盛り沢山講座です。お気軽にご参加下さい。
皆さんは老後や介護について考えた事ありますか?
誰しもがいずれはとおる道…だからこそ普段からの健康管理を見直して見ませんか?その心に寄り添います。
- 生活能力の自立に向けた身体機能の維持・向上
- 運動習慣を身につける
- 仲間と一緒に運動することで孤立感を解消する
- 日常生活の楽しみを提供する
