インフルエンザ対策のアロマスプレー

最近増えてきているインフルエンザの症状を和らげるためには、精油の香りを取り入れることが効果的です。メントールは、血管の流れを良くし、鬱滞を除去する効果があります。また、抗菌・抗ウイルス作用も報告されており、風邪やウイルス感染の予防にも役立ちます。日常生活に香りを取り入れることで、辛い花粉症の症状を軽減することが期待できます。

作り方

ポンカン精油　2滴

クロモジ精油2滴

和ハッカ2滴

精製水　20ｍｌ

スプレーボトルに入れて1週間以内に使用します。

アロマセラピスト：水野かよ