アロマストレッチ

今月の火曜日夜から始まる新しい講座のご紹介です。

アロマストレッチとは、その名の通り、アロマの香りを嗅ぎながら行うストレッチです。香浴をしながらストレッチをすることで、水を得た植物のように、身体のエーテル体を劇的な変容に導き「アロマテラピー」と「ストレッチ」を同時に行うことが出来ます。大好きな香りやその時の気分に合わせて、香りを選ぶことで癒されやすくなります。精油の香りを纏うことは一人一人の意識の中の変革がとても大事になってきます。

日頃からお仕事で立ちっぱなし、座りっぱなしが多い方は肩・腰などが凝りやすいので、定期的にほぐすとリンパの流れが良くなりリンパの流れが良くなります。いつもと違う生活リズムになりやすく疲労が溜まりやすかったりしますから、リラックスしてストレッチを行いましょう。

その日の月の流れを詠み、月星座別に合った精油を使って皆さんの月星座力を高めてストレッチを行います。香浴して身体を浄化し、自分らしい資質になっていきましょう。　　

♈牡羊座　ローズマリー

♉牡牛座　ローズ

♊双子座　ペパーミント

♋蟹座　カモミール

♌獅子座　オレンジ

♍乙女座　レモングラス

♎天秤座　ラベンダー

♏蠍座　イランイラン

♐射手座　ジュニパーベリー

♑山羊座　ユーカリ

♒水瓶座　シダーウッド

♓魚座　ジャスミン

精油の香りを纏うことで潜在意識にアクセスし、一人一人の小さな変容がやがて大きなうねりとなっていきます。私たちの意識は宇宙の中で一つに繋がっています。

ナビゲーター　水野かよ